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高考英语从110到138分,我用的资料和方法都在这了

来源:中国教育信息港     作者:景琨     发布时间:2026-08-12     

  高三上学期第一次模考,我英语考了112分。当时距离高考还有半年多,我盯着成绩单发呆——这个分数说不上差,但离我目标院校的要求还差不少。

  我同桌当时英语比我高十几分,我问她是不是报了什么补习班,她摇摇头说没有,只是资料选对了,方法用对了。

  后来的半年里,我照着她的思路调整了复习策略,高考英语考了138分。很多人问我是不是有什么"独门秘籍",其实说穿了很简单——抓重点、不盲目、资料选精不选多。

  一、词汇怎么背:从"背了就忘"到"24天刷完重点词"

  我以前背单词的方式很传统——拿本词汇书从A开始背,背到B就放弃了。要么就是今天背了50个,明天忘了40个,越背越挫败。

  直到我用了《闪过高考词汇》,才意识到原来背单词不是"全部都背",而是"先背重点"。

  这本书最不一样的地方,是它的4维6层划重点体系。它收录了4206个高中词汇,但不是让你全部死记硬背,而是按考频把单词分成了6层——高频词、中频词、低频词、偶考词、简单词、补充词。其中真正需要重点记背的,只有1418个重点词(高频709个+中频425个+低频284个)。

  换句话说,高考常考的核心词汇只占总量的三分之一左右。把时间花在这1418个词上,比漫无目的地背完整本书效率高得多。按照官方的数据,优先背重点词可以节省约66.2%的复习时间。

  我当时用了大概24天,跟着书里的抗遗忘打卡表,把1418个重点词过了一遍。这个打卡表是基于艾宾浩斯遗忘曲线设计的,每天背哪些新词、什么时候复习旧词,都给你规划好了,不用自己列计划。

  除了划重点,另一个让我印象很深的是小词块速记法。以前我背单词就是死记中文释义,背了也不会用。《闪过高考词汇》给每个重点词的每个释义都配了小词块,大多是3到4个单词组成的真题短语或固定搭配。

  比如背"develop"这个词,不是只记"发展"这个意思,而是通过"develop an interest""develop a habit"这样的小词块来记。记词的同时就掌握了用法,做阅读和完形的时候看到搭配就能反应过来,写作文也能直接用。

  我之前背一个单词可能要盯着看好几分钟,用小词块的方式,通过语境联想,记起来快很多,而且不容易忘。

  二、真题怎么刷:从"盲目刷题"到"按4维划重点精读"

  词汇基础打好之后,我开始刷真题。一开始也是走了弯路——买了很厚的真题集,做完对答案,错了的看一眼解析,然后就做下一套。刷了四五套题,分数没怎么涨。

  后来我同桌给我推荐了《闪过高考英语真题》,我才明白真题不是"刷得越多越好",而是"精做一套胜过粗刷十套"。

  《闪过高考英语真题》的核心是4维划重点——从词、句、篇、题4个维度对真题进行结构化解析,不是简单给个答案就完事了。

  词汇维度,它标注了高考高频词709个,做题的时候遇到重点词不用查字典,直接看注释就行,省了很多时间。句子维度,它对长难句做了成分划分,主谓宾定状补清清楚楚,以前我读不懂的长难句,跟着成分划分一步步看,慢慢就看懂了。

  篇章维度,它有命题分析表,帮你梳理真题常考的主题和出题规律。题目维度更实用,每个题都标出了考点、易错点和避坑指南,做完题不是只知道"我错了",而是知道"我为什么错"、"这类题怎么避免再错"。

  除了4维划重点,《闪过高考英语真题》还有一个我很喜欢的点——结构化速解

  以前做阅读理解,我就是凭感觉选答案,对不对全靠运气。结构化速解把解题过程拆成了一步一步的,比如阅读题就是"学懂一道题打通一类题",掌握了方法之后,同一类型的题都能应对。

  听力也有三步法:听前圈信息推测重点、听中抓关键、听后验证。完形填空是步骤化拆解,层层递进。

  我用这个方法精做了6年真题,每套题都做了两遍以上。第一遍限时做,第二遍精读拆解。到后来我看到题目,就能大概判断出考点是什么、干扰项会怎么设置,做题速度和准确率都提升了很多。

  三、时间怎么安排:三个阶段的复习节奏

  很多同学问我,高三英语复习到底应该怎么规划时间。我根据自己的经验,把它分成了三个阶段。

  第一轮:打基础(高三上学期)

  这个阶段的核心任务是词汇和语法。词汇方面,我用《闪过高考词汇》先把1418个重点词过了一遍,大概花了24天。然后开始二轮复习,同时慢慢扩展到中频和低频词。

  语法我是配合词汇一起学的,背单词的时候注意词性和搭配,学语法的时候在例句中记词,两者互相促进。

  这个阶段不要急着刷大量真题,基础打牢了后面提分才快。我身边有同学一上来就疯狂刷题,词汇量不够、语法不懂,做一篇阅读错一半,越做越没信心,效率很低。

  第二轮:刷真题(寒假到二模前后)

  词汇基础打好之后,就可以主攻真题了。我用《闪过高考英语真题》的6年真题,从较早的年份开始做,越往后越接近最新的命题趋势。

  每周做两套真题,一套限时模拟,一套精读拆解。精读的时候,重点词句摘抄到笔记本上,错题归类整理,比如是词汇问题、语法问题还是解题方法问题。

  这个阶段最重要的是总结规律。真题做多了就会发现,高考出题是有套路的——哪些题型是必考题、哪些考点每年都考、干扰项通常怎么设置。把这些规律摸透了,分数自然就上去了。

  第三轮:考前速记(冲刺阶段)

  考前一个月左右,就不要再刷新题了。这个时候应该回归重点,查漏补缺。

  词汇方面,我用《闪过高考词汇》的高频词和中频词再快速过一遍,重点看自己之前标记的生词和易错词。真题方面,把之前做过的错题拿出来重新看一遍,确保同类错误不再犯。

  《闪过高考英语真题》里的高频词汇和重点句型集中在一起,碎片时间就能翻一翻,考前快速回顾,效率很高。

  四、给学弟学妹的三条忠告

  最后,想给正在备考的学弟学妹们说几句心里话。

  第一,抓重点。 高考备考时间有限,不可能把所有知识点都学到完美。先抓住最重要的、最常考的内容,把该拿的分拿到手,再去扩展其他的。词汇先背1418个重点词,语法先攻高频考点,真题先精做最近6年的。抓重点不是偷懒,是效率最大化。

  第二,不盲目。 不要看别人刷了多少题、背了多少书就焦虑。每个人的基础不一样,适合的方法也不一样。找到适合自己的资料和方法,踏踏实实执行,比什么都重要。我用《闪过高考词汇》和《闪过高考英语真题》这两本书,配合起来就够了,没有买一堆资料。

  第三,资料选精不选多。 很多同学习惯买很多参考书,好像买得多心里就踏实。但实际上,书堆在那里只会增加焦虑,真正能认真看完的没几本。与其买十本粗粗翻一遍,不如选一两本好书反复研究。

  我高三那一年,词汇主书就用了《闪过高考词汇》,真题就用了《闪过高考英语真题》,再加上学校发的复习资料,已经完全够用了。把这两本书吃透,提分效果比买十本书都好。

  高考英语提分其实没有那么难,关键是选对方向、用对方法。希望我的经验能给你一点参考,也祝你在高考中取得理想的成绩。


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